‍За програмата

Тази програма е създадена с разбирането, че при заболявания на щитовидната жлеза тялото, психиката и метаболизмът са дълбоко свързани.

‍

Вместо фрагментиран подход, тук ще намериш интегративен модел на подкрепа, който обединява хранене, психологическа грижа и движение. Целта е не просто управление на симптомите, а изграждане на устойчив баланс и нов начин на живот.

За кого е програмата

Програмата е подходяща за теб, ако:

си наскоро диагностицирана с тиреоидно заболяване и не знаеш как да направиш нужните промени, за да подобриш състоянието си.
си преминала операция на щитовидната жлеза
живееш с Хашимото или хормонални и метаболитни нарушения, които влияят на начина ти на живот.
изпитваш хронична умора, тревожност и нередовна менструация в следствие на щитовидно заболяване.

‍Екип

Програмата се ръководи от мултидисциплинарен екип от специалисти:

Ендокринолог специалист
Клиничен психолог/ Психотерапевт
Нутриционист / Диетолог
Йога и телесен терапевт
Наш Координатор

Очаквани резултати

Намалена тревожност и психично напрежение
Повече енергия и стабилен метаболизъм
Възстановено доверие в тялото и въвеждащи навици
По-добро придържане към лечението
Подкрепяща общност

Формат

Продължителност: 12 седмици - веднъж или два пъти в седмицата в удобен времеви интервал за всеки
‍Формат: хибриден (онлайн или присъствено)
‍Структура: 3 интегрирани модула

‍

модул 1

Хранене и метаболизъм

Персонализиран хранителен план, съобразен с твоето състояние, хормонален профил и начин на живот.

модул 2

Психологическа подкрепа

Работа с тревожност, страхове и емоционалните предизвикателства след диагнозата. Комбинация от групови сесии, индивидуални консултации и водени практики за нервната система.

Man with a clipboard talking to a woman seated on a couch in a cozy room with a bookshelf and table.

модул 3

Телесна регулация

Щадящи практики като йога, дишане и соматични упражнения, които подпомагат възстановяването на енергията, връзката с тялото и баланса на нервната система.

Всичко необходимо за твоето възстановяване

Интегриран подход, който съчетава хранене, психология и движение за цялостно възстановяване и баланс в индивидуален план за възстановяване.

Индивидуален хранителен план
Образователни сесии и уъркшопи
Месечни срещи с психолог
Индивидуални консултации с психолог
Двигателни практики
Проследяване и финална оценка

Помощ

Често задавани въпроси

Ако не намираш нужната информация, можеш да се свържеш с нас в отделно запитване.

Свържи се с нас

Какво представлява програмата?

Това е 12-седмична интегративна програма, която комбинира хранене, психологическа подкрепа и движение, за да подпомогне възстановяването при тиреоидни заболявания.

За кого е подходяща?

Програмата е подходяща за хора с тиреоидни състояния, включително Хашимото, хипо- или хипертиреоидизъм, както и за пациенти след операция или с придружаващи метаболитни и емоционални затруднения.

Трябва ли да спра медицинското си лечение?

Не. Програмата не замества медицинското лечение, а го допълва чрез цялостна грижа за тялото и психиката.

Как протича участието?

Участието включва комбинация от индивидуални и групови сесии, практически насоки и регулярни срещи в рамките на 12 седмици.

Колко време трябва да отделям?

Средно между 2 и 4 часа седмично, в зависимост от включените активности и индивидуалния ти план.

Как мога да кандидатствам?

Можеш да кандидатстваш чрез формата на тази страница. След това ще се свържем с теб за следващите стъпки.

Колко струва програмата?

Пилотното издание на програмата се предлага със специални условия, като част от мисията на Aether да направи интегративната грижа по-достъпна.

Пилотен проект на Aether

Създаден с мисия да въведе интегративен модел на грижа за пациенти с тиреоидни заболявания в България.

Участвай

Интегративна програма за възстановяване