„Следвай своя ритъм и намери лекар, на когото имаш доверие“: разговор с д-р Теодора Тодорова

Д-р Теодора Тодорова е лекар, специализант по ендокринология, диагностицирана с Хашимото на 18 години. Разказва кои митове за щитовидната жлеза чува най-често, кои симптоми не бива да се отлагат и какво би казала на жена с нова диагноза.

Казвам се Теодора Тодорова. Завършила съм Медицинският университет в гр. Варна и IVта Френска езикова гимназия „Фредерик-Жолио Кюри“, като пътя ми към медицината започна от любопитството към човека като същество и цялостното му функциониране. Към момента специализирам „Ендокринология и болести на обмяната“, като моите интереси са насочени в областта на автоимунните заболявания на щитовидната жлеза, автоимунните полигландуларни синдроми, холистичните подходи на лечение, чревният микробиом, храненето и дефицитите.

Как стигна до ендокринологията и какво те привлича в нея като специализант?

Ендокринологията смятам, че сама ме избра, когато бях на 18 годишна възраст и съвсем случайно ме диагностицираха с Тиреоидит на Хашимото. Тогава започнах да чета изключително много книги и статии относно заболяванията на щитовидната жлеза и всички начини за подкрепа на състоянието. Именно през този период разбрах и колко чести са всъщност тези заболявания в България. От там насетне съм приела като собствена мисия да помагам на всички онези жени, които чуват щитовидна диагноза и са объркани или уплашени.

Как се свърза с мисията на Aether Holistics и защо реши да станеш част от нея?

Както споменах, го приемам като собствена мисия да подкрепям именно пациентите с щитовидни заболявания. След като разбрах за Aether веднага се припознах в тяхната идея. Смятам, че нашата съвместна работа би допринесла за коригиране на вече съществуващите липси, дезинформираността на обществото, нуждата от психологическа подкрепа и промяна в така вече непълноценните подходи на лечение.

Какво виждаш в кабинета, което пациентките рядко чуват или получават като информация?

В практиката често виждам много жени, които дълго време приемат за нормални симптоми като косопада, сърцебиенето, промените в теглото, нередовния цикъл, засиления глад или усещането, че нещо в тялото им не е наред.

Виждам и много жени, които идват с готови изследвания, но не знаят какво всъщност означават резултатите им. Или са получили един конкретен показател като „извън норма“ и вече се страхуват, че имат сериозно заболяване.

Това, което бих искала повече пациентки да чуват е, че: не всеки симптом означава заболяване, не всеки отклонен показател изисква лечение и не всяка промяна в теглото е „проблем с метаболизма“ или „проблем с щитовидната жлеза“. Вие имате право да получите цялостно индивидуално лечение и подкрепа от наша страна.

Кои са най-честите митове за щитовидната жлеза, с които се сблъскваш?

Мит №1: Постоянно съм уморена → „сигурно имам проблем с щитовидната жлеза“

Умората е един от възможните симптоми на хипотиреоидизъм, но е неспецифичен симптом. Тя може да има много други причини – анемия/железен дефицит, стрес, хранителни дефицити, нарушения на съня, инфекции, други заболявания и т.н.

Важно: Нормалните TSH и FT4 не означават, че „си въобразяваш“ умората. Означават, че трябва да потърсим друга причина, вместо автоматично да я приписваме на щитовидната жлеза.

Мит №2: Ако приемам левотироксин, мога сама да увелича/намаля дозата, ако не се чувствам добре.

Не, тъй като предозирането може да доведе до симптоми на тиреотоксикоза – сърцебиене, тремор, повишено изпотяване и тревожност. Обратно, ако дозата е недостатъчна – симптоми на хипофункция като сънливост, отпадналост, подпухналост, нарушена поносимост на студ/топлина. Именно за това дозата се определя според лабораторните показатели и конкретната клинична ситуация, като винаги се регулира от ендокринолога.

Мит №3: При Хашимото задължително трябва да изключа глутена.

Няма доказателства, че всеки пациент с Хашимото трябва да спазва безглутенова диета. Изключването на глутена е задължително при цьолиакия, а при доказана чувствителност (непоносимост) към глутен подходът е индивидуален. При останалите пациенти рутинното изключване на глутена не е стандартна терапия при Хашимото.

Какво значи за теб да си и лекар, и човек, който познава темата от личен опит?

За мен да бъда едновременно лекар и човек, познаващ конкретно заболяване отблизо, означава да съчетавам медицината с емпатията към всеки един пациент. Защото зад всеки резултат има човек, който има нужда не само от медицинска оценка, но и от спокойствие, яснота и усещане, че е чут. Когато сам си преминавал през периоди, в които имаш въпроси, съмнения или притеснения за собственото си здраве, разбираш колко лесно е да се изгубиш между информацията в интернет, различните мнения и лабораторните резултати.

Кои симптоми не бива да се отлагат и кога си струва да потърси лекар?

Не всеки симптом означава проблем с щитовидната жлеза, но има ситуации, в които не бива да отлагаме консултацията с лекар. Ако се появят изразена и необяснима умора, рязка промяна в теглото, силно сърцебиене или много ускорен пулс, тремор, непоносимост към студ или топлина, значителни промени в менструалния цикъл или проблеми със забременяването, е добре да се потърси медицинска оценка. Особено важно е да не се отлага при новопоявила се „бучка“ или подуване в областта на шията, промяна в гласа, затруднено преглъщане или дишане.

Как психическото състояние и ежедневието се свързват с лечението, според наблюдението ти?

Живеем във времена, в които подходът определено трябва да бъде променен. Животът ни е изключително забързан, изпълнен с много стрес, работа, множество информация и устройства, както и неблагоприятно и редовно хранене. Аз лично смятам, че лечението не се състои в това да регулираме един хормон или да постигнем определена стойност в изследванията. Отдавна това са остаряли методи и работа по шаблон, която в 21 век, не носи нужните ползи на пациента. Вече е изключително важно да се стремим да разберем същината на проблема, да следваме мултидисциплинарен и индивидуален подход, включващ как пациентът се храни, движение, ритъм на сън и почивка, нивата на стрес и как се чувства в ежедневието. Психическото здраве е огромна част от този процес. Хроничното заболяване само по себе си може да бъде източник на тревожност, несигурност и усещане, че човек трябва постоянно да се съобразява с диагнозата си. Тук е нашето място да окажем нужната подкрепа, за да може пациентът да е уверен и да води пълноценен живот.

Какво би казала на жена, която току-що е получила диагноза?

Не си сама. Не се страхувай. Всяка една от нас носи огромна сила и потенциал да постигне баланс. Не се опитвай да промениш всичко наведнъж, да се водиш от останалите, да изключваш храни, да приемаш множество добавки с неясен състав или да следваш съвети от социалните мрежи. Най-важното - следвай твоят ритъм и намери лекар, на когото имаш доверие.

Какво очакваш от общността около фондацията и от съдържанието, което създаваме?

Очаквам да изпълним нашите общи поставени цели - да направим едно по-добро място за пациентите с щитовидни заболявания, да достигнем до повече жени, които имат нужда да разберат състоянието си, да намерят покрепа и разбиране и да осъзнаят, че няма място за страх и упреци, защото всяка една може да води пълноценен живот въпреки диагнозата.

Aether Holistics предоставя информация с образователна цел. Съдържанието в тази статия не е медицински съвет и не замества консултацията с квалифициран специалист.

Нашият бюлетин
Никакъв спам. Само новини, статии и ресурси за жени с тиреоидни и онкологични диагнози.
Read about our privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

„Следвай своя ритъм и намери лекар, на когото имаш доверие“: разговор с д-р Теодора Тодорова

October 13, 2026
•
5 min read

Казвам се Теодора Тодорова. Завършила съм Медицинският университет в гр. Варна и IVта Френска езикова гимназия „Фредерик-Жолио Кюри“, като пътя ми към медицината започна от любопитството към човека като същество и цялостното му функциониране. Към момента специализирам „Ендокринология и болести на обмяната“, като моите интереси са насочени в областта на автоимунните заболявания на щитовидната жлеза, автоимунните полигландуларни синдроми, холистичните подходи на лечение, чревният микробиом, храненето и дефицитите.

Как стигна до ендокринологията и какво те привлича в нея като специализант?

Ендокринологията смятам, че сама ме избра, когато бях на 18 годишна възраст и съвсем случайно ме диагностицираха с Тиреоидит на Хашимото. Тогава започнах да чета изключително много книги и статии относно заболяванията на щитовидната жлеза и всички начини за подкрепа на състоянието. Именно през този период разбрах и колко чести са всъщност тези заболявания в България. От там насетне съм приела като собствена мисия да помагам на всички онези жени, които чуват щитовидна диагноза и са объркани или уплашени.

Как се свърза с мисията на Aether Holistics и защо реши да станеш част от нея?

Както споменах, го приемам като собствена мисия да подкрепям именно пациентите с щитовидни заболявания. След като разбрах за Aether веднага се припознах в тяхната идея. Смятам, че нашата съвместна работа би допринесла за коригиране на вече съществуващите липси, дезинформираността на обществото, нуждата от психологическа подкрепа и промяна в така вече непълноценните подходи на лечение.

Какво виждаш в кабинета, което пациентките рядко чуват или получават като информация?

В практиката често виждам много жени, които дълго време приемат за нормални симптоми като косопада, сърцебиенето, промените в теглото, нередовния цикъл, засиления глад или усещането, че нещо в тялото им не е наред.

Виждам и много жени, които идват с готови изследвания, но не знаят какво всъщност означават резултатите им. Или са получили един конкретен показател като „извън норма“ и вече се страхуват, че имат сериозно заболяване.

Това, което бих искала повече пациентки да чуват е, че: не всеки симптом означава заболяване, не всеки отклонен показател изисква лечение и не всяка промяна в теглото е „проблем с метаболизма“ или „проблем с щитовидната жлеза“. Вие имате право да получите цялостно индивидуално лечение и подкрепа от наша страна.

Кои са най-честите митове за щитовидната жлеза, с които се сблъскваш?

Мит №1: Постоянно съм уморена → „сигурно имам проблем с щитовидната жлеза“

Умората е един от възможните симптоми на хипотиреоидизъм, но е неспецифичен симптом. Тя може да има много други причини – анемия/железен дефицит, стрес, хранителни дефицити, нарушения на съня, инфекции, други заболявания и т.н.

Важно: Нормалните TSH и FT4 не означават, че „си въобразяваш“ умората. Означават, че трябва да потърсим друга причина, вместо автоматично да я приписваме на щитовидната жлеза.

Мит №2: Ако приемам левотироксин, мога сама да увелича/намаля дозата, ако не се чувствам добре.

Не, тъй като предозирането може да доведе до симптоми на тиреотоксикоза – сърцебиене, тремор, повишено изпотяване и тревожност. Обратно, ако дозата е недостатъчна – симптоми на хипофункция като сънливост, отпадналост, подпухналост, нарушена поносимост на студ/топлина. Именно за това дозата се определя според лабораторните показатели и конкретната клинична ситуация, като винаги се регулира от ендокринолога.

Мит №3: При Хашимото задължително трябва да изключа глутена.

Няма доказателства, че всеки пациент с Хашимото трябва да спазва безглутенова диета. Изключването на глутена е задължително при цьолиакия, а при доказана чувствителност (непоносимост) към глутен подходът е индивидуален. При останалите пациенти рутинното изключване на глутена не е стандартна терапия при Хашимото.

Какво значи за теб да си и лекар, и човек, който познава темата от личен опит?

За мен да бъда едновременно лекар и човек, познаващ конкретно заболяване отблизо, означава да съчетавам медицината с емпатията към всеки един пациент. Защото зад всеки резултат има човек, който има нужда не само от медицинска оценка, но и от спокойствие, яснота и усещане, че е чут. Когато сам си преминавал през периоди, в които имаш въпроси, съмнения или притеснения за собственото си здраве, разбираш колко лесно е да се изгубиш между информацията в интернет, различните мнения и лабораторните резултати.

Кои симптоми не бива да се отлагат и кога си струва да потърси лекар?

Не всеки симптом означава проблем с щитовидната жлеза, но има ситуации, в които не бива да отлагаме консултацията с лекар. Ако се появят изразена и необяснима умора, рязка промяна в теглото, силно сърцебиене или много ускорен пулс, тремор, непоносимост към студ или топлина, значителни промени в менструалния цикъл или проблеми със забременяването, е добре да се потърси медицинска оценка. Особено важно е да не се отлага при новопоявила се „бучка“ или подуване в областта на шията, промяна в гласа, затруднено преглъщане или дишане.

Как психическото състояние и ежедневието се свързват с лечението, според наблюдението ти?

Живеем във времена, в които подходът определено трябва да бъде променен. Животът ни е изключително забързан, изпълнен с много стрес, работа, множество информация и устройства, както и неблагоприятно и редовно хранене. Аз лично смятам, че лечението не се състои в това да регулираме един хормон или да постигнем определена стойност в изследванията. Отдавна това са остаряли методи и работа по шаблон, която в 21 век, не носи нужните ползи на пациента. Вече е изключително важно да се стремим да разберем същината на проблема, да следваме мултидисциплинарен и индивидуален подход, включващ как пациентът се храни, движение, ритъм на сън и почивка, нивата на стрес и как се чувства в ежедневието. Психическото здраве е огромна част от този процес. Хроничното заболяване само по себе си може да бъде източник на тревожност, несигурност и усещане, че човек трябва постоянно да се съобразява с диагнозата си. Тук е нашето място да окажем нужната подкрепа, за да може пациентът да е уверен и да води пълноценен живот.

Какво би казала на жена, която току-що е получила диагноза?

Не си сама. Не се страхувай. Всяка една от нас носи огромна сила и потенциал да постигне баланс. Не се опитвай да промениш всичко наведнъж, да се водиш от останалите, да изключваш храни, да приемаш множество добавки с неясен състав или да следваш съвети от социалните мрежи. Най-важното - следвай твоят ритъм и намери лекар, на когото имаш доверие.

Какво очакваш от общността около фондацията и от съдържанието, което създаваме?

Очаквам да изпълним нашите общи поставени цели - да направим едно по-добро място за пациентите с щитовидни заболявания, да достигнем до повече жени, които имат нужда да разберат състоянието си, да намерят покрепа и разбиране и да осъзнаят, че няма място за страх и упреци, защото всяка една може да води пълноценен живот въпреки диагнозата.

Aether Holistics предоставя информация с образователна цел. Съдържанието в тази статия не е медицински съвет и не замества консултацията с квалифициран специалист.

Сподели статията
October 13, 2026
•
5 min read
Сподели статията